<47>地域Ｄ 地域協働講座（健康） （木曜日）（地域協働）26前期 2026年5月7日 最終更新日時 : 2026年1月9日 NPO法人 かわさき市民アカデミー 開講日 2026年5月7日 - 2026年7月9日 講座申込 ¥5,500 開催場所 <01> 川崎市生涯学習プラザ 211-0064, 神奈川県, 川崎市, 中原区今井南町２８－４１ Event Type 地域協働講座 木曜日 地域協働講座, 講座 下肢の筋力アップで楽々生活 ～正しいストレッチ、下肢の筋力トレーニングを学ぶ～ 「知識 × 実技」で続けられる筋力アップ！座学では、科学的根拠に基づいた、筋力アップに関係する知識を分かりやすく学びます。 実技では、解剖学やスポーツ科学の視点から、家庭で実践できる正しいストレッチの方法や安全で効率的な下肢の筋力トレーニングの習得を目指します。 講師（敬称略）：聖マリアンナ医科大学 スポーツ医学講座 研究技術員 寺脇 史子(健康運動指導士) この講座の受講申込み ネットメンバー登録はされていますか？ 新規登録 受講申込みにはログインが必要です。 ログイン 受講生番号 パスワード ログイン キャンセル ログイン状態を保存する パスワードをお忘れですか ? 講座予約 受講申込みにはログインが必要です。 ログイン
